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Die Finger der Zughand haben beim Bogenschießen einen harten Job: Sie halten bei jedem Schuss das volle Zuggewicht an einer dünnen Sehne – und das oft hundertmal pro Training. Ohne Schutz gibt es schnell Blasen, Druckstellen und taube Fingerkuppen.
Die beiden Möglichkeiten heißen Fingertab und Schießhandschuh. Welche besser zu dir passt, hängt vom Bogen, vom Schießstil und ein bisschen vom persönlichen Geschmack ab.
Die Griffarten: Mittelmeergriff und „3 unter“
Beim Mittelmeergriff liegt der Zeigefinger über dem Pfeil, Mittel- und Ringfinger darunter. Das ist der Standard im Sport- und olympischen Bogenschießen. Beim „3 unter“-Griff liegen alle drei Finger unter dem Pfeil – das bringt den Pfeil näher ans Auge und ist bei Blankbogenschützen und manchen traditionellen Schützen verbreitet.
Für beide Griffarten gibt es Tabs und Handschuhe. Tabs mit Fingertrenner sind auf den Mittelmeergriff ausgelegt; für „3 unter“ gibt es spezielle Barebow-Tabs.
Der Fingertab
Ein Tab ist ein flaches Stück Leder (oft mehrlagig), das zwischen Fingern und Sehne liegt. Moderne Tabs haben eine Metallplatte, einen Fingertrenner (Spacer) und manchmal eine Ankerplatte, die unter dem Kinn anliegt.
Vorteile: Glatte, gleichmäßige Oberfläche für einen sauberen Ablass, gute Kontrolle, verschiedene Materialien und Ausbaustufen.
Nachteile: Muss vor jedem Durchgang in die Hand genommen werden, stört beim Pfeileziehen etwas.
Der Schießhandschuh
Ein Schießhandschuh bedeckt meist nur die drei Zugfinger und wird am Handgelenk befestigt. Die Fingerkuppen sind mit Leder oder robustem Gewebe verstärkt.
Vorteile: Immer an der Hand, bequem, schnelles Nachladen – perfekt für den Parcours und die Jagd auf 3D-Ziele.
Nachteile: Der Ablass ist etwas weniger gleichmäßig als mit einem guten Tab; bei starkem Zuggewicht kann die Sehne die Finger stärker drücken.
Die richtige Größe finden
- Tab: Das Leder sollte die Finger bis knapp über die Fingerkuppen bedecken. Zu lang: Es stört beim Lösen. Zu kurz: Die Finger berühren die Sehne. Die meisten Erwachsenen tragen M oder L.
- Handschuh: Hand flach ausstrecken und nach der Größentabelle des Herstellers messen – je nach Hersteller über die Handbreite oder die Länge des Mittelfingers.
- Hand: Rechtshandschützen (ziehen mit rechts) brauchen einen Rechtshand-Tab.
Empfehlenswerte Fingertabs
elToro Fingertab mit Fingertrenner
Ideal für: Einsteiger mit Recurvebogen und Mittelmeergriff
Ein einfacher, gut gemachter Ledertab für den Einstieg. Der Fingertrenner verhindert, dass der Pfeil zwischen Zeige- und Mittelfinger eingeklemmt wird – einer der häufigsten Anfängerfehler.
- Leder, Gummi, Wildleder – dreilagig
- Fingertrenner
- Größen XS–XXL, Rechts- und Linkshand
- Keine Metallplatte
Elong Recurve-Tab mit Aluminiumplatte
Ideal für: Fortgeschrittene Einsteiger im Vereinssport (Rechtshand)
Ein Tab mit Metallplatte bringt mehr Stabilität und eine konstante Fingerposition – ein typisches Upgrade nach den ersten Monaten. Die Aluminiumplatte sorgt dafür, dass der Tab bei jedem Schuss gleich in der Hand liegt.
- CNC-gefräste Aluplatte
- Doppellagiges Rindsleder
- Verstellbare Fingerschlaufe
- Nur Rechtshand in dieser Variante
Etwas hochwertiger ist der BICASTER Fingertab mit Aluminium und Echtleder mit austauschbarer Lederfläche. Für Blankbogen-Schützen mit „3 unter“-Griff gibt es den BICASTER SP3 Barebow-Tab.
Empfehlenswerte Schießhandschuhe
Bearpaw Schießhandschuh Dynamic
Ideal für: Langbogen-, Reiterbogen- und Parcoursschützen
Bearpaw ist im traditionellen Bogensport eine feste Größe. Dieser leichte Handschuh schützt die drei Zugfinger zuverlässig und sitzt dank Handgelenkriemen fest.
- 3-Finger-Design
- Robuste Cordura-Fingerkuppen
- Schnelltrocknend, wasserabweisend
- Größe genau messen
elToro 3-Finger-Schießhandschuh
Ideal für: Einsteiger ins traditionelle Schießen
Ein günstiger, bequemer Handschuh, der sich an beiden Händen tragen lässt. Die Rindsleder-Kuppen reduzieren Druck und Reibung durch die Sehne.
- Verstärkte Spitzen aus Rindsleder
- Atmungsaktives Polyester
- XS–XL, beidseitig tragbar
- Einfacheres Material als Vollleder
Wer Vollleder bevorzugt, greift zum longbowmaker Schießhandschuh aus Rindsleder. Für Kinder und Jugendliche gibt es den Seektop-Handschuh in vier Größen.
Tab oder Handschuh – unsere Empfehlung
| Du schießt … | Empfehlung |
|---|---|
| olympischen Recurve mit Visier | Tab mit Metallplatte |
| Recurve im Verein (Einsteiger) | einfacher Ledertab mit Fingertrenner |
| Blankbogen („3 unter“) | Barebow-Tab |
| Langbogen / Reiterbogen im Parcours | Schießhandschuh (oder Tab, Geschmackssache) |
Häufige Fragen
Braucht man als Anfänger einen Fingertab?
Ja. Ohne Schutz entstehen schnell Blasen und Druckstellen. Außerdem sorgt ein Tab für einen glatteren Ablass und damit für bessere Treffer.
Welche Größe hat ein Fingertab?
Die meisten Erwachsenen brauchen M oder L. Das Leder sollte die Finger bis knapp über die Kuppen bedecken.
Kann man mit einem Handschuh olympisch schießen?
Erlaubt ist es, aber kaum jemand tut es – Tabs ermöglichen einen gleichmäßigeren Ablass, was bei Präzisionsschießen auf große Distanzen entscheidend ist.
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